Kolagen i zdravlje zglobova – šta kažu stručnjaci

Smoothie za kožu i energiju

Sastojci: 1 banana šaka borovnica (ili jagoda) 200 ml bademovog mleka (ili običnog) 1 kesica Premier Collagena Priprema: Sve ubaci

Zdrav desert (čokoladni puding)

Sastojci: 1 banana 1 kašika kakaa 1 kesica Premier Collagena malo mleka (po potrebi) Priprema: Izblendaj dok ne dobiješ kremastu

Ovsena kaša sa kolagenom

Sastojci: 30 g ovsenih pahuljica supena kašika sirovih semenki bundeve i suncokreta kafena kašičica kakao praha supena kašika mlevenog lana

Kako uzimati kolagen posle treninga?

Ako vas zanima kako uzimati kolagen posle treninga, važno je da odmah razjasnimo jednu stvar – nije presudan samo trenutak

Najbolji kolagen za žene 30+

Posle 30. godine promene ne kreću dramatično, ali postaju uporne. Koža sporije vraća tonus, kosa zna da izgubi punoću, nokti

Stručnjaci objašnjavaju kako kolagen igra ključnu ulogu u zdravlju zglobova, hrskavice i mišića. Saznajte kako Premier Collagen, švedski proizvod sa 10.000 mg čistog kolagena, može pomoći u obnavljanju hrskavice, smanjenju bola i vraćanju slobode pokreta….

Prirodna podrška za zdravlje zglobova, hrskavice i mišića

Procenjeno vreme čitanja: 6-8 minuta

Kako starimo, naše telo prirodno gubi sposobnost da proizvodi dovoljno kolagena, proteina koji čini osnovu vezivnog tkiva u telu. Zglobovi postaju kruti, hrskavica tanja, a kretanje često praćeno bolom i nelagodom. Da li postoji način da obnovimo ono što smo izgubili? Stručnjaci jednoglasno kažu: da – kolagen!

Kolagen nije samo estetski važan za kožu, kosu i nokte. On je esencijalan za zdravlje celokupnog sistema za kretanje. Bez njega, hrskavice pucaju i tanje se, zglobovi postaju bolni i podložni oštećenjima, a mišići sporije obnavljaju nakon povreda. Kolagen je, dakle, neizostavan ako želite očuvati vitalnost i pokretljivost.

Zašto je kolagen ključan za Vaše zglobove?

Kolagen čini čak 70% hrskavice, tkiva koje oblaže krajeve kostiju i omogućava glatko klizanje jedne kosti o drugu. Kada kolagen opadne, hrskavica se troši, dolazi do trenja i bolova. Evo zašto stručnjaci preporučuju čak 10.000 mg kolagena dnevno – da biste svom telu obezbedili dovoljno materijala za obnavljanje hrskavice i vezivnog tkiva.

Naše telo ne može da funkcioniše bez zdrave hrskavice i ligamenata, a upravo kolagen predstavlja „lepak” koji drži zglobove stabilnim. Pored toga, pomaže u smanjenju upalnih procesa u zglobovima, što dodatno doprinosi ublažavanju bola i otoka kod ljudi koji pate od osteoartritisa.

Kolagen za kosti, hrskavicu i mišiće

Osim što štiti hrskavicu, kolagen pozitivno deluje i na kosti i mišiće. Studije pokazuju da redovan unos hidrolizovanog kolagena povećava mineralnu gustinu kostiju i smanjuje rizik od preloma, dok mišići brže regenerišu nakon napora. Više o ovoj temi pročitajte u tekstu Kolagen i fizička aktivnost – partner Vašem telu u pokretu.

Zanimljivo je da sportisti, ali i stariji ljudi koji žele da očuvaju snagu mišića i otpornost kostiju, najčešće biraju kolagen kao dodatak ishrani. Na taj način omogućavaju brži oporavak nakon napornih treninga ili rehabilitaciju nakon povreda.

Uloga kolagena u prevenciji povreda i oporavku nakon operacija takođe je dokumentovana. Pacijenti koji su nakon operacija kolena ili kuka koristili hidrolizovani kolagen prijavljuju manji otok, smanjenu bol i brže vraćanje funkcionalnosti zgloba. Ovaj dodatak je postao standardna preporuka u fizioterapiji i rehabilitacionim centrima širom sveta.

Koliko brzo se vide rezultati?

Mnogi korisnici primećuju poboljšanja već nakon 4 do 6 nedelja redovne upotrebe. Smanjenje bola u zglobovima, povećana pokretljivost i oporavak posle povreda često se javljaju iznenađujuće brzo. Detalje pročitajte u našem članku Koliko brzo se vide rezultati upotrebe kolagena.

Treba, međutim, napomenuti da su rezultati individualni i zavise od starosti, opšteg zdravstvenog stanja i nivoa fizičke aktivnosti. Strpljenje i doslednost su ključni – Vaše telo treba vremena da iskoristi sve prednosti ovog dragocenog proteina.

Dugoročne koristi od upotrebe kolagena uključuju ne samo zdravlje zglobova i mišića već i bolje opšte zdravlje, više energije, manje upala i brži oporavak posle bolesti ili stresa. Zato je važno uključiti ga u svakodnevnu rutinu, kao što biste i sa vitaminima i mineralima.

Premier Collagen – najbolji izbor za oporavak

Premier Collagen je švedski proizvod, klinički potvrđen, laboratorijski ispitan i odobren od strane Ministarstva zdravlja Republike Srbije. Njegova čistoća i snaga (10.000 mg po kesici) čine ga najboljim kolagenom za zdravlje zglobova, hrskavice i mišića. Više o tome kako se Vaše telo oseća kada mu svakog dana poklonite čisti kolagen pročitajte ovde.

Korišćenjem Premier Collagen-a ne ulažete samo u svoje zglobove, već i u emocionalnu stabilnost. Naši korisnici često svedoče o tome da su ponovo zavoleli šetnje, planinarenja i ples jer su ponovo dobili poverenje u svoje telo. Kada kretanje prestane da boli, vraća se i osmeh.

Emotivna sloboda kretanja

Bol u zglobovima ne utiče samo na fizičko zdravlje već i na emocionalno stanje. Svaki korak koji boli smanjuje kvalitet života i osećaj slobode. Uz Premier Collagen, mnogi naši korisnici su ponovo otkrili radost pokreta i sigurnost u sopstveno telo.

Ne čekajte da bol postane Vaša svakodnevica. Poklonite svojim zglobovima ono što im nedostaje i uživajte u svakom koraku. Povratite kontrolu nad svojim telom i slobodom pokreta.

Ako želite da saznate više informacija u vezi sa kolagenom i njegovim benefitima, posetite naš Magazin i pročitajte sve članke koji detaljno objašnjavaju kako kolagen deluje na Vaše zdravlje i vitalnost.

Započnite svoje putovanje ka slobodnom i zdravom kretanju danas. Premier Collagen je tu da Vas podrži na svakom koraku!

Odaberite svoj kolagen:

Hidrolizovani goveđi kolagen

Originalna cena je bila: 4.350 RSD.Trenutna cena je: 3.500 RSD.
Podrška telu tamo gde je opterećenje najveće. Svaka dnevna doza sadrži optimalnu dozu hidrolizovanih kolagenih peptida, u obliku koji se lako vari i apsorbuje. Kolagen je deo strukture vezivnih tkiva, pa je njegov unos povezan sa svakodnevnim kretanjem, opterećenjem zglobova i oporavkom nakon aktivnosti. Kao deo rutine, doprinosi osećaju lakšeg kretanja i stabilnosti u svakodnevnim aktivnostima.
  • 30 kesica  za 30 dana redovne upotrebe
  • 10.000 mg kolagenih peptida po kesici
  • hidrolizovani goveđi kolagen (3–5 kDa)
  • kolagen tip I i III
  • lako se vari i apsorbuje
  • bez šećera, glutena
  • neutralan ukus
  • proizveden u Švedskoj
Dodaj u korpu
Kupite više, platite manje!
Dodaj u korpu

Hidrolizovani riblji kolagen

Originalna cena je bila: 5.550 RSD.Trenutna cena je: 4.500 RSD.
Podrška koži iznutra. Svaka dnevna doza sadrži optimalnu dozu hidrolizovanih kolagenih peptida, u obliku koji se lako vari i apsorbuje. Kolagen je sastavni deo kože, pa je njegov unos povezan sa njenom čvrstinom, elastičnošću i opštim izgledom. Kao deo svakodnevne rutine, doprinosi očuvanju svežine tena i negovanog izgleda kože. Istovremeno, ovaj profil kolagena povezan je sa kvalitetom kose i noktiju, koji sa godinama prvi pokazuju promene.
    • 30 kesica za 30 dana
    • 10.000 mg kolagenih ribljih peptida po kesici
    • hidrolizovani riblji kolagen
    • niska molekulska masa 2–3 kDa
    • kolagen tip I, ali u sastavu Premier Collagen proizvoda sadrži i tip III.
    • lako se vari i apsorbuje
    • bez šećera, glutena
    • neutralan ukus
    • proizveden u Švedskoj
Dodaj u korpu
Kupite više, platite manje!
Dodaj u korpu
Najnoviji članci

Smoothie za kožu i energiju

Sastojci: 1 banana šaka borovnica (ili jagoda) 200 ml bademovog mleka (ili običnog) 1 kesica Premier Collagena Priprema: Sve ubaci

Zdrav desert (čokoladni puding)

Sastojci: 1 banana 1 kašika kakaa 1 kesica Premier Collagena malo mleka (po potrebi) Priprema: Izblendaj dok ne dobiješ kremastu